Lycklig för alltid

AV DAIN HEER | ÖVERSATT ORIGINALARTIKEL FRÅN CONSCIOUS LIVING TV

Det var en gång...

... så att sagor alltid slutade med ''och de levde lyckliga i alla sina dagar''. Det är bara det att om vi tror på sagorna kan vi råka skjuta upp alltihop – livet, levandet av det och lyckan. Sagorna bara försvagar oss. Om jag hittar den rätte eller den rätta, om jag hittar prinsen eller prinsessan på den vita springaren, om jag hittar min själsfrände, kan jag leva lycklig i alla mina dagar.

Tänk om ''att leva lycklig i alla sina dagar'' inte har någonting att göra med någon annan? Tänk om ''att leva lycklig i alla dina dagar'' är ett val du har, något du kan skapa själv? Något som ingen kan ta ifrån dig? Tänk om du kan välja att ha det nu?

Att tro på sagor och drömmar är ett fantastiskt sätt att undvika att skapa sitt liv. Är du redo att ändra på det? Redo att skapa det liv du innerst inne önskar dig? Oavsett vad andra säger? Vare sig det inkluderar en partner eller inte?

Här följer tre verktyg som du kan använda för att skapa det liv du önskar och den lycka som finns att välja:

  1. Börja skriva en tacksamhetsdagbok


    Börja skriva en tacksamhetsdagbok och lägg till 1-3 saker som du är tacksam för med dig själv.

    Vi dömer så ofta oss själva. Speciellt om vi har köpt alla fantasier och galenskaper om den perfekta relationen. Om du tror att det finns en perfekt partner eller själsfrände för dig, och du ändå inte hittar någon, vad gör du då? Då dömer du dig. Du tror att det är något fel på dig.

    Tänk om det absolut inte är något som helst fel på dig? Tänk om du är mycket mer fantastisk än du har en aning om?

    När du börjar skriva tacksamhetsdagbok, så kommer du att börja se alla de fantastiska gåvor och egenskaper du har och är. Du kommer längre och längre bort från att döma dig själv och närmare att se hur fantastisk du är.

  2. Fråga: Hur vill jag att mitt liv ska se ut?


    Lägg märke till att jag inte sa “Vad vill jag ha för relation?” Det är för att alla fantastiska relationer börjar med att du hittar dig själv. De flesta letar efter en relation och när de hittar en, så får relationen ersätta livet. De slutar leva.

    Ställ frågor som:

    – Hur vill jag att mitt liv ska se ut om fem år?
    – Vill jag resa?
    – Hur mycket pengar vill jag tjäna?
    – Vad är det egentligen som är viktigast för mig?
    Genom att ställa de här frågorna så kommer du att få klarhet i vad du vill och om det överhuvudtaget inkluderar en relation. Att ha en relation är ett val. Du måste inte ha en. Om du ändå väljer att ha en, så välj en som verkligen är ett bidrag till ditt liv, inte en som ersätter det.

  3. Välj


    Din förmåga att välja är något otroligt kraftfullt. När du väljer skapar du. Om du vill skapa det liv du längtar efter, som inte är baserat på andras åsikter, så är det dags att välja annorlunda.

    Ett verktyg du kan använda för att bli bättre på att välja är att välja i tiosekundersintervaller.

    Så här fungerar det:

    Du har 10 sekunder på dig att leva resten av ditt liv. Vad väljer du? OK, den livstiden är över. Du har 10 sekunder på dig att leva resten av ditt liv, vad väljer du?

    Ju mer du övar att välja i tiosekundersintervaller, ju tydligare kommer det att bli för dig vad du verkligen vill ha i ditt liv, dina relationer och vad som verkligen är roligt för dig.

    Välj! Din medveten ökar. Välj igen. Mer medvetenhet. Välj igen.

Din version av vad det innebär att vara “lycklig i alla sina dagar” har ingenting att göra med någon annans. Du ser på det som du vill. Du skapar din version. Frågan är om du sen väljer den?


OM: 

Dain Heer är en internationellt erkänd entreprenör, föreläsare och bästsäljande författare. Han växte upp i Los Angeles getton och är numera medskapare till en mängd olika företag, bland annat 'El Lugar' – en resort i Costa Rica som arbetar med biodynamisk markhushållning, och 'Castello di Casalborgone' – ett luxuöst italienskt slottshotell.